|
Första veckan, hade hoppats på en lite bättre siffra map den höga startvikten, men hey, fyra kilo är ändå fyra kilo.
Allt gick finfint i arbetsveckan, men en tråkhelg hemma var mer än min karaktär klarade av så duktigheten avtog och helgen måltidsplan kasserades snabbt...
|
208 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 116 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 47.18g | Carbs: 245.84g.
Breakfast: Kalles Kaviar, Kokt Ägg. Lunch: Äpple, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. Dinner: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coop Rostad Lök, Blue Dragon Wasabi Paste, Sojasås, Klibbigt Ris, ICA Rödlök Picklad, Sojabönor, California Rullar. Snacks/Other: Clementin. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|