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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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2227 kcal
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Fat: 93.15g | Prot: 160.78g | Carbs: 185.95g.
Breakfast: Lait, Banane, Miel, Omelette ou Oeuf Brouillé, Ricotta Light 0%. Lunch: Huile d'Olive, Calmar Cuit à la Vapeur ou Bouilli, Petits Pois Cuits (en Conserve), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Espadon Cuit. Dinner: Petits Pois Cuits (en Conserve), Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande, Huile d'Olive, Oeuf Dur. Snacks/Other: ON Gold Strandard Whey. more...
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2490 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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