Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
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78.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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1429 kcal
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Fat: 49.93g | Prot: 61.54g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Confettura di Mirtilli Neri, Don Simon Bebita De Avena. Lunch: Zucchero, Caffè Espresso, Rum, Parmigiana di Melanzane, Pasta al Pomodoro. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Birra Normale, Minestrone, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Mandorle, Pistacchi. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Sandrino10's Weight History
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