Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 86.64g | Carbs: 231.80g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Авокадо, Guandy Маршмеллоу, Ашан Сыр Российский 50%, Акконд Конфета Картошка, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. Lunch: Акульчев Мяфли, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Dinner: Акконд Александровская Картошка , Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Мандарины, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Сушки Малютка, Guandy Маршмеллоу, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|