Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
118 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 100.62g | Carbs: 165.03g.
Breakfast: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Глобино Сосиски Молочные, Пшеничный Хлеб. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Судак Отварной, Уха. Snacks/Other: Борщ Украинский, Сметана 20%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|