Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
127 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2201 kcal
|
Fat: 187.06g | Prot: 117.08g | Carbs: 12.94g.
Lunch: Яйцо, Мираторг Шейка Свиная, Мираторг Брокколи, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Dinner: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Петрушка, Delicato Кокосовое Масло, Говядина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Огурец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tem4ik88's Weight History
|