Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 72.45g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Dinner: Сыр Мюнстер, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Инской Хлеб Деревенский, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Мандарины, Di&Di Батончики Амарантовые с Начинкой Лесная Ягода Витаминизированные в Глазури, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheerfulunicorn15's Weight History
|