|
Завтрак
каша молочная овсяная
хлебец цельнозерновой+сыр
кофе
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
880 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 52.23g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Добряна Сыр Король Артур , Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Elmika Отруби Овсяные, Активиа Йогурт 2,1%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-yugay's Weight History
|