Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 70.21g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каравай Хлеб для Тостов, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|