Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 180.16g | Carbs: 51.39g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Ичалки Сыр Императорский, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливки, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Творожник, Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|