Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2610 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 79.30g | Carbs: 300.99g.
Breakfast: Каждый День Пироженое Картошка, Dolce Albero Шоколадные Конфеты Ассорти , Коммунарка Шоколад Молочный, Победа Шоколад Сливочный, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Пикантри Кальмар Подкопченный, От Мартина Семечки Отборные, Невский Кондитер Темная Ночь, Яблоко, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Рот Фронт Карамель Лимонная, Невский Кондитер Темная Ночь, Elementaree Морковь с Тыквой и Корнем Сельдерея, Русский Хлеб Булочка Гречневая. more...
|
|
2406 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kse3457ppp's Weight History
|