Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 120.09g | Carbs: 109.55g.
Breakfast: Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Булгур (Вареный), Тилапия. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Геркулес Овсянка. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika1731's Weight History
|