Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
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73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2020:
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1774 kcal
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Fat: 39.66g | Prot: 133.27g | Carbs: 211.03g.
Breakfast: Mela, Land Emmental Bavarese, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Fresche Fette Bresaola, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Land Merenda Latte Frutta, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Carote Julienne , Zerbinati Insalata di Crauti, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo. Snacks/Other: Miyagawa, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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