Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 70.83g | Carbs: 206.71g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, DopDrops Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Матча, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Пельмени с Индейкой. Dinner: Чим Чим Соус Терияки , Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Delicato Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Куриное Филе, Морковь. Snacks/Other: Чай, Corny Milk Honey , Фейхоа. more...
|
|
2163 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavaaa's Weight History
|