Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 100.82g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Помидоры, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сметана 15%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Борщ с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком, Минтай Жареный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хлебница Расстегай с Рыбой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corneeva.myxaz1's Weight History
|