Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 59.16g | Carbs: 225.43g.
Lunch: Кофе с Молоком, Командор Самса с Мясом Говядины , Зефир, Ашан Горох Варёный, Картофель Фри. Dinner: Зефир, Перекресток Самса с Говядиной . Snacks/Other: Зефир, Курица с Грибами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЦаца's Weight History
|