Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 70.33g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Мёд, Батон Нарезной, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Страна Васильки Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мандарин, Global Village Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Вязанка Сосиски Сливушки, Barilla Макароны Отварные, Гороховый Суп. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко , Аджика, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Морковь, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gromenkova_s's Weight History
|