Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 46.32g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Белый Город Молоко 2,5%, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Рис с Овощами. Snacks/Other: Магнит Банан, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|