Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 52.39g | Carbs: 162.31g.
Breakfast: Хурма, Глобус Круассан Классический, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Lunch: Слобода Майонез, Лаваш Армянский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Красное Яблоко, Пикник Шоколадный Батончик, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. Snacks/Other: Клементины, Семга Слабосоленая. more...
|
|
2600 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana Aks's Weight History
|