Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
775 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 44.49g | Carbs: 80.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гороховый Суп, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Кубанский Хуторок Молоко , Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса. Dinner: Рис Отварной, Макароны Отварные, Карась Жареный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkanet's Weight History
|