Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
77 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 73.54g | Carbs: 83.16g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Помидоры Черри, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Приготовленный Лук, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Суп Куриный с Чечевицей, Гречка с Грибами, Ленивые Голубцы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гришина Наталья's Weight History
|