Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
770 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 56.92g | Carbs: 72.38g.
Breakfast: Говядина Отварная. Lunch: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. Dinner: Midori Нори, Креветки (Вареные или на Пару), Хлеб Бородинский, Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|