Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2252 kcal
|
Fat: 109.51g | Prot: 85.72g | Carbs: 267.89g.
Breakfast: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Мраморный, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Цикорий с Молоком, Печеное Яблоко. Lunch: Родные Просторы Сочник с Творогом, Бузулукское Молоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Изюм. Dinner: Помидор Запеченный, Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lironas_'s Weight History
|