Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 125.98g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Яичный Желток, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Груша, ВкусВилл Мука Рисовая, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Красный Октябрь Трюфель , Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", Форель на Пару, Яблоко, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Авокадо Авокадо, Тыква. Dinner: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|