|
с 17 го ноября запускаю на 7 дней марафон с ПП питанием на 1500 ккал. и будет три восток микс фитнес в Инстаграме в закрытой группе. Цена 2000 тенге. Кто желает? Напишите ваши номера в комментарии?!
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 78.59g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Миндаль, Чай с Молоком, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Dr.Oetker Разрыхлитель, Оливковое Масло, Золотой Изюм (без Косточек), Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Чеснок, Морковь, Куриная Грудка, Увелка Рис Бурый. Snacks/Other: Капучино, Чай с Молоком, Чернослив, Творог 5%. more...
|
|