Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
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76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2020:
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1065 kcal
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Fat: 56.04g | Prot: 59.86g | Carbs: 84.39g.
Breakfast: Leão Chá de Hortelã, Canela, Banana Caturra, AdeS Leite de Soja Original. Lunch: Bacon, Tomates, Brócolis, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Prats Suco de Laranja Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Torrada Integral. Snacks/Other: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Leite de Coco, Zona Cerealista Cacau em Pó 100%. more...
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Losing 4.0 kg a Week
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 Comments
Tenho um e-book pra ajudar no seu processo de emagrecimento, ele é gratuito 🥰
O link está na bio do meu Instagram
@ncarolspinucci
Espero que ajude 🙏🏻
06 Nov 20 by member: lowcarbnutri
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Priscilla.ads's Weight History
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