Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 66.37g | Carbs: 212.88g.
Breakfast: Beerka Путассу Янтарная с Перцем , Новая Деревня Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Компот Ягодный, Хлеб Пшеничный Формовой , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Квашеная Капуста, Домашние Соленья Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хурма, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Хлеб Пшеничный Формовой , Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali_salgar's Weight History
|