Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1931 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 59.10g | Carbs: 269.55g.
Breakfast: Мёд, Яготинский Масло 82,5%, Киевхлеб Булочка Малятко, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Roshen Батончик с Карамелью , Мёд, Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Сметана , Пирог с Вишней, Кабачковые Блины, Гречневый Суп. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Пастила, Грецкие Орехи, Яготинский Творог 5%, Ферма Кефир 2,5%, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|