Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
100.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2456 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 139.90g | Carbs: 258.06g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Окей Банан, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, EatMeat Сосиски , Вареное Яйцо, Пиканта Аджика Домашняя, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфеты Грильяжные. Lunch: Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Maxler Протеин Ванильный, Крупно Хлопья Овсяные, Окей Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфеты Грильяжные, EatMeat Сосиски , Пиканта Аджика Домашняя, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|