Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 82.37g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Кабош Сыр Тильзитер Люкс, Останкино Карбонад Юбилейный, Мираторг Хлеб Батон Батард. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Рис, Мираторг Стейк Бавет. Dinner: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Haribo Жевательный Мармелад. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sexuseme's Weight History
|