Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
81 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 70.34g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Кофе, Сиртаки Брынза, Филе вяленое. Lunch: Салат свекольный, Ветчина-рулет. Dinner: Тефтели, Квашеная Капуста, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Рожки. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Брауни, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|