hi aq mau tanya, kalian masukin latihan kayak berjalan, duduk, istirahat, de el el di sini gak? aq baru tau,,,, bahkan berkendara motor ada...
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 58.83g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Gula Merah, Kopi. Lunch: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Udang Rebon, Sawi, Bihun (Dimasak). Dinner: Garam, Asam Jawa, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Other: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Beras, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . more...
|
|