LizBennet93's Journal, 05 Nov 20

Pesce spada al cartoccio, zucchine alla griglia e pane integrale 🤤

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1346 kcal

Fat: 31.89g | Prot: 87.63g | Carbs: 178.15g.   Breakfast: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Prozis Small Oat Flakes, Prozis Oatmeal Bon Bon. Lunch: Findus Ciuffetti di Spinaci Primavera, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pomodori Ciliegini, Rummo Farfalle Integrali. Dinner: Pane Integrale, Olio di Oliva (Costanza), Zucchine, Pesce Spada. Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pere Abate. more...

1567 kcal

Exercise: HIIT - 43 minutes, HIIT total body - 1 hour, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...