Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 72.44g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Коричневый Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Риат Сыр Качотта Выдержанный , Хохланд Творожный Сыр, Риат Хлебцы Шотландские. Lunch: Риат Булочка Шотландская, Окей Салат с Копченой Рыбой. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Троекурово Голень Куриная, Ашан Макароны Цветные. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 47 minutes, шитье - 4 hours, Resting - 11 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|