|
Ужин ~230 ккал Творчество супруга 😁 Поэтому калории считала на глазок 🤷🏻♀️
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 63.84g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ореховый Рай Миндаль, Natura Сыр Творожный Легкий, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Свой Урожай Вишня без Косточки, Пятерочка Банан, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Lunch: Магнит Сыр Гауда 45%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Увелка Булгур . Dinner: Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: La Lettre Шоколад Горький 56%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Конференция, Глобус Булочка с Маком , Дыня. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenochкa's Weight History
|