|
🔥 Запись в дневнике 🔥
День 2 💯
Тренировка на талию была для меня лёгкой, потому что тренируюсь уже третий раз 💞 треня на ноги 2 день ещё сложнее + была растяжка, я бревно - это да 🤣. Попробовала аэробные танцы страшная вещь, но калории сжигает за полчаса как надо✔️. Сегодня выдался легкий день, уже меньше устаю и моя выносливость становится лучше 😎
Сегодня съела на 1133 калорий
Замеры
✅Нога 55 см
✅Рука 28 см
✅Грудь 89 см
✅Талия 73 см
✅Живот 82 см
✅ Попа 97 см
Пожелайте мне удачи 💞💋
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 34.96g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный Пористый, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Кисло сладкий соус, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Чистая Линия Пломбироешка. more...
|
|
882 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
|