Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
93 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 121.32g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: 48 Копеек Пломбир , Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|