Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 55.58g | Carbs: 167.71g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Яйцо, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо. Lunch: Ашан Гранат, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семена Льна, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окей Манго. Dinner: Помидоры, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Лимонный Сок, Курица Вареная, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Лента Клементины, Ашан Гранат, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WowAllison's Weight History
|