|
Завтрак ~300 ккал 🥪 Хочется всего, сразу и с хлебом!
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 63.84g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ореховый Рай Миндаль, Natura Сыр Творожный Легкий, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Свой Урожай Вишня без Косточки, Пятерочка Банан, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Lunch: Магнит Сыр Гауда 45%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Увелка Булгур . Dinner: Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: La Lettre Шоколад Горький 56%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Конференция, Глобус Булочка с Маком , Дыня. more...
|
|
 Comments
смотрится на большее количество калорий либо порции очень маленькие
05 Nov 20 by member: Про100Алла
|
Приятного аппетита отличного дня😚
05 Nov 20 by member: mariaKuprova
|
Девочки 18+, приглашаю вас в бесплатный чат СтройНяшки, где мы дружно худеем, обмениваемся опытом, даем поддержку и мотивацию, а так же отличные пп рецепты и несложные тренеровки😉. Пиши мне на номер вайбер 89048380981 кодовое слово "хочу" и ты с нами🤗😉.
05 Nov 20 by member: LianaMart
|
Девушки, приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания.
У нас:
- рецепты ПП
- помощь консультанта
- живое общение
Если хотите к нам присоединиться, пишите в вайбер на номер 89026820454.
Будем стройнеть вместе!
05 Nov 20 by member: ChatPP530
|
Алла, да, порция каши малюсенькая)) 20 гр всего) захотелось сегодня бутербродов, поэтому так)
05 Nov 20 by member: Vasenochкa
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
05 Nov 20 by member: hudeika11
|
Девочки👭 18+, приглашаю вас в бесплатный чат СтройНяшки, где мы дружно худеем, обмениваемся опытом, даем поддержку и мотивацию, а так же отличные пп рецепты и несложные тренеровки😉. Пиши мне на номер вайбер 89048380981 кодовое слово "хочу" и ты с нами🤗😉.
05 Nov 20 by member: LianaMart
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenochкa's Weight History
|