|
с 17 го ноября запускаю на 7 дней марафон с ПП питанием на 1500 ккал. и будет три восток микс фитнес в Инстаграме в закрытой группе. Цена 2000 тенге. Кто желает? Напишите ваши номера в комментарии?!
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 94.31g | Carbs: 214.12g.
Breakfast: Чай с Молоком, Carte Noire Кофе, Миндаль, Яйцо, Сливочное Масло, Мёд, JLC Молоко 2,5%, JLC Кефир 2,5%, Какао, Тыква, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Морковь, Кабачки, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Морковь. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сырок Платоша Трюфель Сырок, Яблоко Желтое, Творог 5%. more...
|
|