Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 51.90g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Халва, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Лаваш Тонкий, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Толстолобик Жареный. Dinner: Пельмени, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Президент Масло Сливочное 82%, Перекресток Булочка Сдобная, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|