Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 51.13g | Carbs: 183.31g.
Breakfast: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сметана , Кабачковые Оладьи, Суп Грибной. Dinner: Magestic Печенье с Семенами Подсолнечника , Зеленое Яблоко, Треугольники из лаваша с яблоками, Горбуша Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ikea Вафли с Шоколадной Начинкой, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Кофе, Ирис. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovts1's Weight History
|