lscholler's Journal, 04 Nov 20

Saladão para a janta

View Diet Calendar, 04 November 2020:
1378 kcal Fat: 85.55g | Prot: 90.18g | Carbs: 71.83g.   Breakfast: Banana Prata, Requeijão, Giroil Farinha de Amêndoas , Absolut Nutrition Pasta de Amendoim, Natu's Semente de Linhaça Dourada, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Ovo, Arma Zen Farinha de Chia. Lunch: Regina Queijo Coalho Espeto, Copacol Coração de Frango, Pepino (com Casca), Gergelim, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Tomates Cereja, Cenouras, Quatá Ricota Fresca, Pepino Japonês, Alface, Rúcula. Snacks/Other: Melão. more...
2924 kcal Exercise: Pilates - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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