Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 62.90g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 5%, Argeta Куриный Паштет, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, ВкусВилл Варенье Малиновое, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Белебеевский Сыр Российский, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Пятерочка Помидоры, Суп с Лососем. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|