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Petit défi perso pour perdre 6 kilos accumulés et bien installés depuis 3 ans !
Et aussi en profiter pour la reprise du sport, renforcement musculaire , et ainsi qu’un peu de médiation pour être mieux dans ma tête et dans mon corps ! ❤️
View Diet Calendar, 04 November 2020:
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1680 kcal
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Fat: 46.04g | Prot: 103.01g | Carbs: 216.63g.
Breakfast: Café, La Laitière Le Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Nutella Nutella, Banane. Lunch: So Shape Soupe du Jardin. Dinner: Sirop, Carrefour Chips Light , Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Buffalo Grill Famous Bacon Burger. Snacks/Other: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four , Deluxe Crème de Marrons , Auchan Baguette de Pain Classique, Kiwi. more...
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2069 kcal
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Exercise:
Top body challenge - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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