|
10/30
Все так же - и это радует♥️Никаких срывов, сегодня ела чуть меньше (1100ккал) не хочется кушать🥑Со следующей недели начинаю тренировки, планирую заниматься 2-3 рада в неделю по бесплатным марафонам и тренировкам TGYM💪🏼
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1083 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 28.69g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Российский, Селянське Масло Сливочное, Кукурузная Каша. Lunch: Подсолнечное Масло, Вареники с Капустой. Dinner: Мёд, Сахар, Финик, Молоко. more...
|
|