carolinadmm's Journal, 04 Nov 20


View Diet Calendar, 04 November 2020:
1432 kcal Fat: 53.09g | Prot: 45.21g | Carbs: 188.45g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Panqueca Low Carb, Superbom Geleia Frutas Vermelhas com Chia . Lunch: Garoto Chocolate Talento, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Liv Up Espinafre Refogado. Dinner: Aurora Suco de Uva Integral, Couve-Flor, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Other: Superbom Geleia Frutas Vermelhas com Chia , Melitta Café sem Açúcar , Aurora Pão de Queijo , Danone Iogurte Corpus Zero. more...
2526 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Caminhada - 50 minutes. more...

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Comments 
é isso aí!!!🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️😃🎉🎉 
04 Nov 20 by member: sklenke

     
 

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