Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 60.94g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Гипербола Хлеб Эстонский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Тыква, Скумбрия Запеченная, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,1%, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮЛИЯ АГЛЮЛИНА's Weight History
|