Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 99.14g | Carbs: 201.73g.
Breakfast: Капустный пирог, Апельсиновые кексы, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Победа Шоколад Молочный Пористый, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Салат с Фасолью, Окей Холодец из Индейки, Рис Вареный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Конвертики с сыром. Snacks/Other: Окей Холодец из Индейки, Капустный пирог, Апельсиновые кексы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|