Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2013
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2013:
|
1317 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 39.92g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нежин Икра Кабачковая, Дымов Сардельки Докторские, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Мандарины, Чай с Сахаром, Простоквашино Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|